身為一個糖尿病患者、我經常收到建議要「小食多餐」、你聽過未？根據上述醫生的研究說明、每次進食不論早、午、晚餐或小食、都會產出胰島素；過多胰島素可能引致糖尿病。對糖尿病患者更不是好事、但為什麼坊間如此普遍流傳。偶一為之沒有大問題、長期多餐最好避免。
